100 de cai spre fericire GSP

Sunt prea ocupat saƒ fiu fericit " Te gande sti vreodataƒ a sa? Multi dintre noi o fac mereu, spune psihologul si expertul in fericire Timothy Sharp. In caƒutarea unui loc de muncaƒ mai bun, unei case mai mari, unor concedii mai exotice si unor copii cu performante deosebite, am devenit mult prea ocupati pentru a mai da atentie componentei ce le va face pe cele mentionate mai sus saƒ merite osteneala: fericirea. Vestea bunaƒ este caƒ dobandirea fericirii nu este o sarcinaƒ herculeanaƒ. Nu are nevoie de terapie costisitoare sau de ani de auto-examinare. Adesea este vorba despre ajustarea finaƒ a gandurilor noastre si de punerea in practicaƒ a unor tehnici zilnice simple. Accesibilaƒ, informativaƒ si amuzantaƒ, 100 de caƒi spre fericire ne incurajeazaƒ saƒ privim fericirea ca pe ceva realizabil, gestionabil si mult mai inalt decat vietile pe care le traƒim acum. TIMOTHY J. SHARP este psiholog clinician si profesor de psihologie la UTS School of Business din Sidney. In 2003 a infiintat The Happiness Institute, care asiguraƒ servicii de consultantaƒ si coaching. Dintre caƒrtile sale, de un mare succes s-au bucurat The Good Sleep Guide si The Happiness Handbook. Informatii suplimentare pe www.thehappinessinstitute.com.