Traducere de Cezar PetrilaVolumul analizeaza cele mai frecvente miscari intilnite in tehnicile corporale &8211; dans yoga arte martiale gimnastica etc &8211; si propune numeroase exercitii de flexibilitate mobilitate si tonifiere Au fost selectate si ilustrate cu planse si fotografii exercitiile cele mai eficiente si mai putin dificile pe care le puteti executa atit sub supravegherea unui specialist cit si singur acasa Pentru majoritatea exercitiilor sint oferite pe linga

Anatomie pentru miscare, vol. II: Exercitii de baza

Cod

Cod produs: 0000023178

producator

Editura: Polirom S.A.

disponibilitate Disponibilitate:
livrare rapida

Livrare detalii

retur

14 de zile drept de retur. detalii

Acest produs nu mai este la vanzare. Vedeti mai jos alte produse similare disponibile.

Completati formularul de mai jos pentru a fi anuntat cand acest produs revine pe stoc.

Numele tau:
Email:

Traducere de Cezar Petrila Volumul analizeaza cele mai frecvente miscari intilnite in tehnicile corporale – dans, yoga, arte martiale, gimnastica etc. – si propune numeroase exercitii de flexibilitate, mobilitate si tonifiere. Au fost selectate si ilustrate (cu planse si fotografii) exercitiile cele mai eficiente si mai putin dificile, pe care le puteti executa atit sub supravegherea unui specialist, cit si singur, acasa. Pentru majoritatea exercitiilor sint oferite, pe linga explicatiile teoretice privind miscarile implicate, variante care va permit sa le adaptati particularitatilor si necesitatilor proprii.Cuprins: Flexibilitatea coloanei * Mobilitatea trunchiului * Tonifierea muschilor abdominali * Mobilitatea miinii * Coordonarea cot/antebrat * Mobilitatea genunchiului * Coordonarea muschilor genunchiului * Flexibilitatea gleznei * Amortizarea si propulsarea in timpul mersului si in alergare

Autor

BlandineCalaisGermain, AndreeLamotte

Data aparitie 2009
Editie Editia I
ISBN 978-973-46-1522-3
Loc aparitie Iasi
Numar de pagini 312
Tip coperta Necartonat
Scroll