Dieta Dash. Cum sa-ti reduci tensiunea arteriala si colesterolul fara medicamente
de Marla Heller
Cod produs: 0000069811
Editura: Paralela 45
Data aparitie: 2012
Editie: Editia I
ISBN: 978-973-47-1518-3
Numar de pagini: 208
Disponibilitate:
Livrare detalii
14 de zile drept de retur. detalii
Dieta pentru reducerea tensiunii arteriale si a colesterolului!
Spre deosebire de orice alta dieta, DASH - dieta pentru reducerea tensiunii arteriale si a colesterolului (Dietary Approaches to Stop Hypertension) - este rezultatul unor cercetari avansate ale Institutului National de Sanatate din S.U.A. Bogata in fructe, legume, cereale integrale, lactate cu un continut redus de grasimi, carne slaba, peste, fasole si nuci, DASH urmeaza indeaproape principiile unui stil de viata sanatos care:
- sa diminueze tensiunea arteriala
- sa reduca riscul bolilor de inima, atacurilor cerebrale ai a unor tipuri de cancer
- sa sustina atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase.
Acesta include:
- o lista detaliata de meniuri pentru 28 de zile
- criteriile dupa care ar trebui sa ne alegem alimentele
- sfaturi despre cum sa slabim sanatos si sa inseram exercitiile fizice in stilul nostru actual de viata
Data aparitie | 2012 |
Editie | Editia I |
ISBN | 978-973-47-1518-3 |
Loc aparitie | Pitesti |
Numar de pagini | 208 |
Tip coperta | Necartonat |
Autor | Marla Heller |