Migrenele. Cum sa ai mai putine dureri de cap si o sanatate mai buna

Dr. Carolyn Bernstein, neurolog care a suferit de migrene în tinerețe, împreună cu Elaine McArdle, jurnalistă și avocată, și ea confruntându-se cu aceeași problemă, prezintă o analiză clară și cuprinzătoare a acestei boli neurologice complexe care afectează sistemul nervos central. Durerea de cap severă este doar unul dintre simptomele ei, alături de greață, vărsături, modificări ale vederii sau sensibilitate exagerată la lumină sau sunete.

Autoarele îi ajută pe cititori să identifice factorii declanșatori ai unui atac (stresul, somnul insuficient, ciclul menstrual etc.), îndrumându-i apoi să aplice un plan personalizat pentru prevenire, evitare sau vindecare.

Sunt prezentate cercetările legate de noua clasă de medicamente denumite triptani, care pot întrerupe reacția neurochimică a unui atac, oprind evoluția migrenei, precum și informații despre medicația preventivă (beta-blocantele și antidepresivele) sau despre unele metode alternative, cum ar fi biofeedback și acupunctură.

Cu creativitate, rigoare științifică și compasiune, autoarele oferă o gamă de tactici și tratamente care să-i ajute pe cei care suferă de migrene să-și controleze și să-și calmeze durerile.

"Programul propus de dr. Bernstein a ajutat sute de pacienți să-și țină migrenele sub control, iar cartea ei vă poate ajuta și pe voi.“