Ajuta-ti copilul sa se concentreze si sa se linisteasca

Copil adesea turbulent, mult prea de agitat, care întâmpină dificultăți de concentrare și de canalizare a energiei sale debordante, riscând izolarea... Iată câteva atitudini ce ar putea fi traduse prin simptome ale hiperactivității sau prin expresia nefericirii copilului tău, și care vă împovărează viețile. În calitate de părinte, dispui de resursele necesare pentru a-ți asculta, îndruma și tempera copilul. În această lucrare practică: • Cum să acționezi și să reacționezi pentru a-ți învăța copilul să se relaxeze și să-și stăpânească propriul corp, în 20 de situații concrete și uzuale, cum ar fi îmbrăcatul, pregătirea pentru culcare, mersul la cumpărături... • Reguli simple și sfaturi la obiect: limitarea activităților extrașcolare, a expunerii la ecrane și alți excitatori externi, identificarea emoțiilor și încurajarea exprimării lor verbale... • Exerciții eficiente și activități ludice: realizarea unui tabel al rutinelor care să-l liniștească și să-l ajute să se concentreze, jocul de-a puricele care sare și se calmează, demonstrații de relaxare a corpului... Ajută-ți copilul să-și clădească propria bulă de pace interioară!