O adevarata enciclopedie a vietii sanatoase a pierderii in greutate sustenabile a prelungirii sperantei de viata care graviteaza in jurul unui singur cuvant dovezile Doctorul Michael Greger a construit ghidul perfect de pierdere in greutate adoptand o abordare proactiva atemporala care poate tine piept oricarei noi tendinte de slabit sau diete Pe langa analizarea celor mai recente cercetari privind cauzele principale si remediile pentru obezitate vei

Cum sa nu ti o dieta

de Dr.Michael Greger

Cod produs: 0000219013

Editura: Bookzone.ro

Data aparitie: 2021

ISBN: 978-606-9008-91-1

Numar de pagini: 902

Disponibilitate:

livrare rapida

Livrare detalii

retur

14 de zile drept de retur. detalii

Acest produs nu mai este la vanzare. Vedeti mai jos alte produse similare disponibile.

Completati formularul de mai jos pentru a fi anuntat cand acest produs revine pe stoc.

Numele tau:
Email:
O adevarata enciclopedie a vietii sanatoase, a pierderii in greutate sustenabile, a prelungirii sperantei de viata, care graviteaza in jurul unui singur cuvant: dovezile.
 
Doctorul Michael Greger a construit ghidul perfect de pierdere in greutate, adoptand o abordare proactiva atemporala, care poate tine piept oricarei noi tendinte de slabit sau diete. Pe langa analizarea celor mai recente cercetari privind cauzele principale si remediile pentru obezitate, vei descoperi un companion de incredere in aceasta carte, care nu iti va lauda vreo dieta, ci dimpotriva - te va ghida catre descoperirea alegerilor alimentare sanatoase pentru propria viata si pentru propriul corp. Cu alte cuvinte, te va invata ce, cum si cand sa mananci. Vei inlocui luptele constante de pierdere in greutate cu un stil de viata simplu, sanatos si sustenabil.
 
Ce vei gasi in aceasta carte:
- o baza impresionanta de zeci de mii de studii si lucrari stiintifice periate in fiecare an;
- ingrediente cheie ale dietei ideale pentru pierderea in greutate - densitatea calorica, indicele insulinei, impactul alimentelor asupra microbiomului nostru intestinal;
- dovezi si explicatii stiintifice pe intelesul tuturor;
- categorii alimentare recomandate si nerecomandate;
- criterii optime ce stau la baza pierderii in greutate si analiza modului in care alimentele ne afecteaza de fapt sanatatea si longevitatea;
- douazeci si unu de acceleratori de pierdere in greutate disponibili in organismul uman, noi descoperiri, precum si factorii care maximizeaza capacitatile noastre naturale de ardere a grasimilor.
 
Aceasta carte este potrivita pentru tine daca:
1. Esti interesat sa scapi de kilogramele in plus pentru totdeauna, fara diete drastice;
2. Vrei sa iti prelungesti viata in cel mai usor mod posibil;
3. Simti ca a venit momentul sa iti schimbi stilul de viata;
4. Vrei sa tratezi sau sa previi problemele de sanatate cauzate de alimentatia nesanatoasa;
5. Preferi dovezile stiintifice in detrimentul miturilor, dogmelor dietetice si convingerilor false.

Data aparitie 2021
ISBN 978-606-9008-91-1
Loc aparitie Bucuresti
Numar de pagini 902
Tip coperta Necartonat
Autor

Dr.Michael Greger

Numar pagini 902
Scroll