Eliberarea de dependente (editia a II a)

Oricine își dorește să renunțe la un obicei nesănătos, dar nu e niciodată foarte ușor să facem asta. Medicul Deepak Chopra a pus la punct o metodă sigură, care a ajutat sute de mii de oameni din întreaga lume să-și schimbe viața în bine. Descoperiți:

• Cum să recunoașteți scopul pe care îl servesc obiceiurile nesănătoase și cu ce pot fi înlocuite acestea;
• Cum să evitați reluarea obiceiului;
• Cum să faceți față stresului provocat de schimbare;
• Cum să alegeți alimentele potrivite care să nu provoace pofte care pot duce la reluarea obiceiurilor nesănătoase.

Dr. Deepak Chopra este fondatorul Centrului Chopra pentru Sănătate din Carlsbad, California. A scris de-a lungul ultimelor decenii foarte multe cărți traduse în numeroase țări, care au ajutat milioane de oameni să înțeleagă mai bine relația minte-corp și propriile resurse de vindecare trupească și sufletească.