Neputinta de a adormi atunci cand trebuie sa te odihnesti poate deveni o tortura Toate situatiile stresante cu care ne confruntam zilnic au transformat insomnia intr-un fenomen obisnuitDin fericire medicina naturista de azi ne pune la dispozitie o multitudine de resurse care sa ne ajute in lupta impotriva simptomelor insomniei Aceasta lucrare este o culegere a celor mai eficace metode atent selectate pentru a obtine o buna odihna in timpul

Insomnia

de Isabel Toyos

Compara

7.71 Lei (TVA inclus)
Costul de livrare se calculeaza odata cu adaugarea produsului in cos si selectarea localitatii destinatie.

Cod produs: 0000063540

Editura: Editura Lider

Data aparitie: 2012

Editie: Editia I

ISBN: 978-973-629-252-1

Numar de pagini: 63

Disponibilitate: In stoc

Livrare detalii

14 de zile drept de retur. detalii

Neputinta de a adormi atunci cand trebuie sa te odihnesti poate deveni o tortura. Toate situatiile stresante cu care ne confruntam zilnic au transformat insomnia intr-un fenomen obisnuit.
Din fericire, medicina naturista de azi ne pune la dispozitie o multitudine de resurse care sa ne ajute in lupta impotriva simptomelor insomniei. Aceasta lucrare este o culegere a celor mai eficace metode, atent selectate, pentru a obtine o buna odihna in timpul noptii:
Plante care induc somnul utilizate in tincturi, masaj sau aromaterapie.
Exercitii de relaxare care te ajuta sa dormi.
Tehnici yoga care actioneaza asupra centrilor responsabili cu un somn odihnitor.
Tehnici de masaj oriental pe care le poti practica la domiciliu.
Imbunatatirea dietei pentru a te putea odihni.
Vei descoperi aici tot ce trebuie sa stii despre solutiile oferite de Mama Natura pentru un somn mai bun.