Anti-stres: Metoda simpla de tratare a anxietatii si depresiei
de dr. David Gourion
Costul de livrare se calculeaza odata cu adaugarea produsului in cos si selectarea localitatii destinatie.
Cod produs: 0000289285
Editura: Editura For You
Data aparitie: 2026
ISBN: 978-606-639-817-6
Numar de pagini: 240
Disponibilitate: In stoc
Livrare detalii
14 de zile drept de retur. detalii
Metodă simplă de tratare a anxietății și depresiei
Depresie, melancolie, tulburări obsesiv-compulsive, crize de anxietate, consum compulsiv de gustări, stres, epuizare...
Nu este cazul să te mai lași pradă sentimentului de copleșire pentru că acum ai cel mai eficient ghid pentru a te reechilibra în doar 7 sesiuni! Cartea „Anti-stres” îți prezintă o metodă simplă și rapidă prin care să-ți gestionezi stresul.
Suferința și bolile legate de stres reprezintă astăzi un adevărat flagel pentru milioane de oameni. Grație descoperirilor din domeniul neuroștiințelor și experienței sale clinice solide, cunoscutul dr. David Gourion, medic psihiatru și doctor în neuroștiințe, a elaborat o metodă accesibilă tuturor prin care oricine poate să-și dezamorseze mecanismele care întrețin stresul. Cartea „Anti-stres” te învață să îți antrenezi mintea și să o reglezi mai adecvat pe parcursul a 7 sesiuni fluide și progresive, urmate de 4 protocoale personalizate care previn cele mai frecvente consecințe psihologice ale nivelului prea ridicat de stres cronic: stări de tristețe și depresie, anxietate, mici manii și ronțăitul compulsiv de gustări.
Învață să-ți gestionezi stresul ca să te bucuri de viață, de cei dragi și de visurile tale!
| Data aparitie | 2026 |
| ISBN | 978-606-639-817-6 |
| Loc aparitie | Bucuresti |
| Numar de pagini | 240 |
| Autor | dr. David Gourion |
| Numar pagini | 240 |
Clientii clb.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.