Cu Antrenamentul condamna&539;ilor 2 antrenorul Wade ne duce &537;i mai adânc în nuan&539;ele subtile ale antrenamentului cu instrumentul de rezisten&539;&259; suprem corpul nostru Într-un limbaj simplu dar cu o în&539;elegere uimitoare a anatomiei fiziologiei kinesiologiei &537;i ca s&259; vezi a psihologiei antrenorul Wade explic&259; foarte simplu cum s&259; lucrezi zonele mai mici dar la fel de

Antrenamentul condamnatilor 2

de Paul Wade

89 Lei (TVA inclus)
Costul de livrare se calculeaza odata cu adaugarea produsului in cos si selectarea localitatii destinatie.

Cod produs: 0000282496

Editura: Editura Casa

Data aparitie: 2025

Editie: Editia I

ISBN: 978-606-7873-39-9

Disponibilitate: In stoc

livrare rapida

Livrare detalii

retur

14 de zile drept de retur. detalii

Cu Antrenamentul condamnaților 2, antrenorul Wade ne duce și mai adânc în nuanțele subtile ale antrenamentului cu instrumentul de rezistență suprem: corpul nostru. Într-un limbaj simplu, dar cu o înțelegere uimitoare a anatomiei, fiziologiei, kinesiologiei și, ca să vezi, a psihologiei, antrenorul Wade explică foarte simplu cum să lucrezi zonele mai mici, dar la fel de importante ale corpului, cum ar fi mâinile, antebrațele, gâtul, gambele și mușchii oblici, în moduri funcționale serioase.

Abordarea sa minimalistă a exercițiilor fizice ascunde complexitatea sistemului său și cunoașterea profundă a modului exact în care funcționează corpul, precum și cel mai bun mod de a ajunge de la A la Z în cel mai scurt timp posibil. Această carte este, ca și prima, o călătorie uimitoare în istoria culturii fizice deghizată într-o carte despre calistenie. Wade descompune lucrurile și ne spune exact cum să procedăm pentru a ajunge la nivelul de forță și dezvoltare dorit, oferindu-ne parametri exacți de care avem nevoie pentru a ști când să trecem la nivelul următor.


Despre autor:

PAUL „COACH” WADE este autorul bestsellerului Antrenamentul condamnaților, care s-a vândut în peste 750.000 de exemplare în întreaga lume și este considerat unul dintre cei mai importanți experți în exercițiile cu greutatea corporală. Este autorul a patru titluri importante despre calistenie și a cinci videoclipuri filmate în Alcatraz. Wade a petrecut peste douăzeci de ani în închisori de maximă securitate, unde a dezvoltat aclamatele sale programe din seria Antrenamentul condamnaților.


Data aparitie 2025
Editie Editia I
ISBN 978-606-7873-39-9
Loc aparitie Oradea
Tip coperta Necartonat
Autor

Paul Wade

Clientii clb.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.

Spune-ne parerea ta despre acest produs

Nota acordata produsului:

Notificare prin e-mail cand apar comentarii noi
Scroll