O persoana geme in medie de 15 pana la 30 de ori pe zi Daca devine rapid insuportabil pentru cei din jur este pana la urma la fel de enervant pentru sine frustrant enervant obositor Dar ce sa faciChristine Lewicki a pariat sa nu se mai planga timp de 21 de zile consecutive Ea va invita sa acceptati provocarea si sa intoarceti spatele acestor frustrari iritatii si oboseala pe care le genereaza plangerea pentru a gasi seninatatea calmul si placerea de a

Incetez sa ma mai enervez

de Christine Lewicki

Compara

34.99 Lei (TVA inclus)
Costul de livrare se calculeaza odata cu adaugarea produsului in cos si selectarea localitatii destinatie.

Cod produs: 0000247302

Editura: Orizonturi

Data aparitie: 2023

Editie: Editia I

ISBN: 978-973-736-520-0

Numar de pagini: 256

Disponibilitate: In stoc

Livrare detalii

14 de zile drept de retur. detalii

O persoana geme in medie de 15 pana la 30 de ori pe zi... Daca devine rapid insuportabil pentru cei din jur, este pana la urma la fel de enervant pentru sine: frustrant, enervant, obositor... Dar ce sa faci?

Christine Lewicki a pariat sa nu se mai planga timp de 21 de zile consecutive! Ea va invita sa acceptati provocarea si sa intoarceti spatele acestor frustrari, iritatii si oboseala pe care le genereaza plangerea, pentru a gasi seninatatea, calmul si placerea de a trai!

O metoda foarte simpla in 4 faze, dar foarte eficienta pentru a va transforma viata de zi cu zi:
• Faza 1: Nu simt ca ma plang...
• Faza 2: Imi dau seama ca ma plang
• Faza 3: Cateva ore fara sa ne plangem...
• Faza 4: Stapanim tehnicile de a nu mai geme.

Cartea ofera instrumente, exercitii si o lista de intrebari/raspunsuri pentru a face aceasta provocare realizabila.