Psihoterapia centrata pe focusing

Cum ne putem ajuta clienții să trăiască pe deplin o anumită situație, să poată aprofunda procesul intern până când se cristalizează sensul simțit, trăit și corporal, nu doar cognitiv? Examinând procesul real al terapiei, Eugene Gendlin descrie modalități specifice prin care terapeuții pot genera o mișcare eficientă, în special în acele perioade dificile din terapie în care pare că nu se întâmplă nimic. Cartea se concentrează pe relația continuă dintre client și terapeut și pe modalitățile prin care răspunsurile terapeutului pot stimula și permite capacitatea clientului de a experimenta direct și de a se „focaliza”. Pe tot parcursul lucrării, este subliniată importanța relației client-terapeut, atât ca factor ce oferă constanță, stabilitate, cât și ca element care poate determina schimbarea. De asemenea, autorul arată cum anumite răspunsuri relaționale pot transforma impasurile în momente de terapie relațională.

Eugene T. Gendlin  a fost profesor la Universitatea din Chicago și, timp de mulți ani, editorul revistei Psychotherapy: Theory, Research and Practice. Dr. Gendlin a fost premiat de numeroase ori pentru contribuțiile sale la dezvoltarea psihologiei și psihoterapiei și a scris numeroase articole și cărți despre experiența psihoterapiei și procesul psihoterapeutic. 

Un psihoterapeut trebuie să știe că este extrem de important să acompanieze clientul păstrând sensul a ceea ce acesta exprimă. Atunci când acest lucru este realizat, efectul resimțit la nivelul corpului este cel de „rezonanță”. O prezență umană sigură și stabilă, care este dispusă să accepte tot ceea ce apare, este un factor extrem de puternic. Dacă nu încercăm să îmbunătățim sau să schimbăm ceva, dacă nu adăugăm nimic, dacă spunem exact ceea ce înțelegem, indiferent cât de rău ar fi lucrul respectiv,  un astfel de răspuns arată că suntem prezenți și ajută clienții să rămână și să meargă mai departe cu ceea ce trăiesc și simt în acel moment. Acesta este probabil cel mai important lucru pe care trebuie să-l știe orice persoană care îi ajută pe alții. Este, de asemenea, și cea mai simplă cale de a evita discuțiile care ajung în puncte moarte.
Eugene T. Gendlin  

C: Acea parte din mine [de copil] este atât de rănită.
T: Poți simți durerea în această parte de copil. 
C: Da. (Tăcere)
T: Poți să o vezi? 
C: Da.
T: Ce face?
C: O văd. (Plânge încet) E încolăcită în poziție fetală, cu brațele deasupra capului.
T: Tu și cu mine vom sta lângă ea în liniște. Nu vom spune și nu vom forța nimic. Vom fi aici. Tu și cu mine îi vom ține companie în liniște. (Tăcere)
C: Nu a avut niciodată pe nimeni care să o protejeze (plânge).
T: În acea perioadă nu a avut pe nimeni care să o protejeze. Acest lucru s-a simțit foarte rău. Acum suntem aici, tu, doamna cea mare care stă aici, și eu. (Tăcere).
C: Oh, se uită în jur! 
Dintr-o dată, copilul din imagine începe să se vindece! 
Eugene T. Gendlin