Con&539;ine peste 70 de exerci&539;ii &537;i un program de mi&537;care pe 3 niveluriPune-&539;i ADN-ul la treab&259; ofer&259; explica&539;ia &537;tiin&539;ific&259; a nevoii noastre naturale de mi&537;care al&259;turi de seturi de exerci&539;ii corective &537;i idei pentru schimbarea unor obiceiuri &537;i un stil de via&539;&259; mai s&259;n&259;tos Amuzant&259; fascinant&259; &537;i plin&259; de informa&539;ii interesante aceast&259;

Pune-ti ADN-ul la treaba

49 Lei (TVA inclus)
Costul de livrare se calculeaza odata cu adaugarea produsului in cos si selectarea localitatii destinatie.

Cod

Cod produs: 0000193372

disponibilitate Disponibilitate: In stoc
livrare rapida

Livrare detalii

retur

14 de zile drept de retur. detalii

Ridica din magazin

Conține peste 70 de exerciții și un program de mișcare pe 3 niveluri

Pune-ți ADN-ul la treabă oferă explicația științifică a nevoii noastre naturale de mișcare, alături de seturi de exerciții corective și idei pentru schimbarea unor obiceiuri și un stil de viață mai sănătos. Amuzantă, fascinantă și plină de informații interesante, această carte vă va convinge, cu siguranță, să deveniți mai activi. Katy Bowman consideră că lipsa de mișcare este principala cauză a unui mare număr de boli. Mersul pe jos, cel mai simplu exercițiu pe care îl puteți face, este o activitate fizică naturală care contribuie la dezvoltarea armonioasă a celulelor organismului uman. Pornind de la o simplă plimbare, vă puteți îmbunătăți sănătatea și stilul de viață, urmând sfaturile celei mai cunoscute terapeute americane în domeniul fitnessului.

Pune-ți ADN-ul la treabă este recomandată îndeosebi sedentarilor, persoanelor cu probleme de mobilitate, dar și sportivilor amatori și profesioniști, precum și părinților preocupați de sănătatea copiilor. Această nouă ediție este actualizată și îmbogățită cu un program special de exerciții, pe trei niveluri de dificultate.

Katy Bowman este fondatoarea și directoarea Restorative Exercise Institute, o organizație care predă modelul biomecanic de medicină preventivă profesioniștilor din domeniul sănătății și publicului larg din întreaga lume. În fiecare lună, blogul Nutritious Movement și podcastul Katy Says sunt citite și ascultate de sute de mii de oameni, iar cărțile sale au fost traduse în peste 20 de țări.

Podcastul volumului Pune-ți ADN-ul la treabă a fost descărcat de peste trei milioane de ori.V


Autor

Katy Bowman

Data aparitie 2019
Editie Editia I
ISBN 978-606-789-178-2
Loc aparitie Bucuresti
Numar de pagini 302
Numar pagini 302
Tip coperta Necartonat

Clientii clb.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.

Spune-ne parerea ta despre acest produs

Nota acordata produsului:

Notificare prin e-mail cand apar comentarii noi
Scroll