![Tu esti cel mai bun psihoterapeut al tau Traducere de Monica Gr&259;dinaruAnxietatea frica stresul mânia depresia lipsa încrederii în sine &537;i multe alte emo&539;ii pe care le tr&259;im zilnic sunt tot atâtea mecanisme de reac&539;ie create de creierul nostru f&259;r&259; s&259; ne d&259;m seama Putem oare gestiona aceste procese afective astfel încât s&259; beneficiem de rela&539;ii mai bune în familie cu prietenii &537;i la locul de munc&259;](https://cdn.clb.ro/img/pozeprod/228/1002/F6/390767.jpg)
Tu esti cel mai bun psihoterapeut al tau
de Anne-Hélène Clair , Vincent Trybou
Costul de livrare se calculeaza odata cu adaugarea produsului in cos si selectarea localitatii destinatie.
Cod produs: 0000246850
Editura: Polirom S.A.
Data aparitie: 2023
Editie: Editia I
ISBN: 978-973-469-20-19
Numar de pagini: 264
Disponibilitate: In stoc
![livrare rapida](/assets/images/icon/truck_clock.png)
Livrare detalii
![retur](/assets/images/icon/refresh.png)
14 de zile drept de retur. detalii
Traducere de Monica Grădinaru
Anxietatea, frica, stresul, mânia, depresia, lipsa încrederii în sine și multe alte emoții pe care le trăim zilnic sunt tot atâtea mecanisme de reacție create de creierul nostru fără să ne dăm seama. Putem oare gestiona aceste procese afective astfel încât să beneficiem de relații mai bune în familie, cu prietenii și la locul de muncă? Anne-Hélène Clair, doctor în neuroștiințe, și Vincent Trybou, psiholog și psihoterapeut, sunt de părere că este posibil, iar secretul este să înțelegem, pornind de la cele mai recente descoperiri științifice, cum funcționează creierul și să acționăm asupra lui în cunoștință de cauză pentru a ne „reeduca” neuronii. Autorii își propun să facă accesibile unui public cât mai larg cunoștințele de bază din domeniul neuroștiințelor cu scopul de a ne ajuta, pe de o parte, să ne schimbăm comportamentul și gândurile care ne provoacă suferință, iar pe de altă parte, să facem față emoțiilor puternice. Rezultatul demersului lor? Un adevărat instrumentar eficient, validat de practică, pentru înlăturarea obstacolelor care stau în calea împlinirii noastre.
Data aparitie | 2023 |
Editie | Editia I |
ISBN | 978-973-469-20-19 |
Loc aparitie | Iasi |
Numar de pagini | 264 |
Tip coperta | Necartonat |
Autor | Anne-Hélène Clair , Vincent Trybou |
Numar pagini | 264 |
Clientii clb.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.