Cum s&259; dep&259;&537;e&537;ti timiditatea jena &537;i ru&537;ineaCu to&539;ii purt&259;m mai multe m&259;&537;ti &537;i juc&259;m diferite roluri pe parcursul existen&539;ei noastre sociale cu scopul de a ob&539;ine aprobarea celor din jur Emo&539;iile precum jena vina &537;i ru&537;inea sau timiditatea sunt esen&539;iale pentru stabilirea

Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala

de Radu Vrasti

39.9 Lei (TVA inclus)
Costul de livrare se calculeaza odata cu adaugarea produsului in cos si selectarea localitatii destinatie.

Cod produs: 0000127304

Data aparitie: 2016

Editie: Editia I

ISBN: 978-606-587-377-3

Numar de pagini: 328

Disponibilitate: In stoc

livrare rapida

Livrare detalii

retur

14 de zile drept de retur. detalii

Cum să depășești timiditatea, jena și rușinea


Cu toții purtăm mai multe măști și jucăm diferite roluri pe parcursul existenței noastre sociale, cu scopul de a obține aprobarea celor din jur. Emoțiile precum jena, vina și rușinea sau timiditatea sunt esențiale pentru stabilirea și menținerea relațiilor interumane. Ele ne determină să ne comportăm moral și adecvat din punct de vedere social. Datorită lor ne străduim să reușim în diverse domenii, creându-ne o imagine bună în ochii celorlalți oameni.

 

Dar unii dintre noi se simt permanent monitorizați și examinați în societate. Trăiesc întâlnirea față în față cu convingerea că sunt priviți și judecați. Se tem că nu sunt cum ar trebui să fie de fapt. Uneori, aceste emoții sunt însoțite de caracteristicile comportamentale ale anxietății, precum tendința de evitare sau reacția de alertă prin activarea sistemului nervos vegetativ. Anxietatea socială este conceptul care reunește sub umbrela sa diversele stări anxioase declanșate într-un context social și asociate cu rușinea, jena și timiditatea. Dacă suferi de anxietate socială, iar acest lucru îți afectează relațiile cu ceilalți oameni, cartea doctorului Radu Vrasti te poate ajuta să identifici originea problemelor tale. Vei învăța apoi cum să le gestionezi, pas cu pas, astfel încât viața ta socială să curgă lin și fascinant. 

 

Lucrarea cuprinde mai multe instrumente ajutătoare: tabele, grafice și casete recapitulative. Autorul prezintă detaliat și cazuri concrete ale persoanelor care s-au eliberat de anxietate socială urmând programul lui de sprijin. 


Data aparitie 2016
Editie Editia I
ISBN 978-606-587-377-3
Loc aparitie Bucuresti
Numar de pagini 328
Tip coperta Necartonat
Autor

Radu Vrasti

Clientii clb.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.

Spune-ne parerea ta despre acest produs

Nota acordata produsului:

Notificare prin e-mail cand apar comentarii noi
Scroll