SOMNULTotul despre cum s&259; dormi mai bine Noapte de noapte corpul &537;i psihicul nostru se izoleaz&259; de lumea exterioar&259; Acest timp pentru sine ne permite ca peste zi s&259; gândim s&259; râdem s&259; lucr&259;m s&259; iubim s&259; înv&259;&539;&259;m si s&259; interaction&259;m cu ceilal&539;i Ce se

Mic ghid de sanatate - SOMNUL. Totul despre cum sa dormi mai bine

de Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani

Fii primul care da un review!

Compara

Cod produs: 0000219420

Editura: Niculescu SRL

Data aparitie: 2021

ISBN: 978-606-380-563-9

Numar de pagini: 128

Disponibilitate:

Livrare detalii

14 de zile drept de retur. detalii

Acest produs nu mai este la vanzare. Vedeti mai jos alte produse similare disponibile.

SOMNUL

Totul despre cum să dormi mai bine!

Noapte de noapte, corpul și psihicul nostru se izolează de lumea exterioară. Acest timp pentru sine ne permite ca, peste zi, să gândim, să râdem, să lucrăm, să iubim, să învățăm si să interactionăm cu ceilalți.

Ce se întâmplă însă atunci când dormim? Ce sunt visele? Cum să ne revenim din starea de oboseală? Cum să scăpăm de insomnie, să evităm coșmarurile sau să nu avem un somn prea agitat?

Ghidul de față, bogat ilustrat, vă prezintă rolul somnului și vă oferă toate informațiile de care aveți nevoie pentru a-l înțelege. Fiecare pagină vă ajută, într-un stil accesibil și, totodată, serios, să cunoașteți, să înțelegeți și să optimizați această funcție esențială pentru sănătatea și starea noastră de bine.

Traducere: Oana-Ilinca Moldoveanu