Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale  Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste  Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare  Esti vesnic nemultumit in ciuda reusitelor personale si profesionale    Autorii acestei carti celebri specialisi in psihoterapia cognitiva te ajuta sa identifici cele 11  capcane mentale  asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine Pe baza unor studii de caz a unor

Cum sa-ti reinventezi viata

de Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

Cod produs: 0000149893

Editura: Trei SRL

Data aparitie: 2017

Editie: Editia I

ISBN: 978-606-40-0112-2

Numar de pagini: 472

Disponibilitate:

livrare rapida

Livrare detalii

retur

14 de zile drept de retur. detalii

Acest produs nu mai este la vanzare. Vedeti mai jos alte produse similare disponibile.

Completati formularul de mai jos pentru a fi anuntat cand acest produs revine pe stoc.

Numele tau:
Email:
Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale Autorii acestei carti, celebri specialisi in psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 capcane mentale asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emotiilor, gandurilor si comportamentelor, vei invata cum sa spargi ciclul reactiilor autodistructive si cum sa te bucuri de o viata implinita, evitand capcanele vietii ndash de la sentimentul de abandon si de la dependenta, pana la excluderea sociala, deprivarea emotionala, esec si vulnerabilitate Jeffrey E Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director si formator la Centrul de Terapie Cognitiva din New York Janet S Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitiva din Long Island, New York, si este specializata in psihoterapia anxietatii Cuprins Cuvant inainte de Aaron Beck Prefata Capitolul 1 Capcanele mentale Capitolul 2 Care sunt capcanele dumneavoastra mentale Capitolul 3 Sa intelegem capcanele mentale Capitolul 4 Capitulare, Fuga si Contraatac Capitolul 5 Cum schimbam capcanele mentale Capitolul 6 bdquo Te rog, nu ma parasi 33 Capcana Abandonului Capitolul 7 bdquo Nu pot sa am incredere in tine Capcana Neincrederii si Abuzului Capitolul 8 bdquo Nu voi primi niciodata dragostea de care am nevoie Capcana Deprivarii Emotionale Capitolul 9 bdquo Nu mi gasesc locul nicaieri Capcana Izolarii Sociale Capitolul 10 bdquo Nu ma descurc de unul singur Capcana Dependentei Capitolul 11 bdquo O sa se intample o nenorocire Capcana Vulnerabilitatii Capitolul 12 bdquo Nu sunt bun de nimic Capcana Deficientei Capitolul 13 bdquo Ma simt ca un ratat Capcana Esecului Capitolul 14 bdquo Mereu fac doar ce vrei tu 33 Capcana Subjugarii Capitolul 15 bdquo Niciodata nu e suficient de bine Capcana Standardelor Nerealiste Capitolul 16 bdquo Pot sa obtin tot ce mi doresc Capcana Revendicarii de Drepturi Personale Capitolul 17 O filosofie a schimbarii Sapte premise fundamentale Bibliografie Multumiri
Data aparitie 2017
Editie Editia I
ISBN 978-606-40-0112-2
Loc aparitie Bucuresti
Numar de pagini 472
Tip coperta Necartonat
Autor

Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

Scroll