Calm in furtuna. Calea spre rezilienta zi de zi

O cale blândă, puternică și accesibilă de a dobândi reziliența de zi cu zi, de care cu toții avem nevoie pentru a putea face față lipsei de siguranță în viață.

„Un manual profund, inteligent și totodată practic, care ne ajută să redefinim reziliența din viața de zi cu zi. La această carte poți reveni ori de câte ori te simţi copleșit, când treci printr-o perioadă de mari transformări sau atunci când îi ajuți pe cei tineri să-și găsească propriul drum în viaţă.”

SILKEN LAUMANN,

medaliată olimpică la canotaj și mentor pentru persoane cu afecțiuni mintale

„Calm în furtună nu este doar o carte ce te face mai puternic, ci și o invitație să te conectezi mai profund cu tine însuți.”

CAVELL JOHNSON,

jucător profesionist de baschet, antrenor și manager al echipei KW Titans din Canada

O voce care, fără nicio îndoială, inspiră în domeniul rezilienței, dr. Robyne Hanley-Dafoe prezintă în cartea de faţă un model nou și accesibil al rezilienței de zi cu zi, pe care oricine îl poate pune în aplicare pentru a se simți mai echilibrat. Ea identifică obstacolele care ne perturbă și ne blochează, arătându-ne cum să cultivăm și să exersăm reziliența pentru a trece cu bine prin evenimente importante, apelând pentru aceasta la povești de viață, cercetări ştiinţifice și strategii practice.

Traducere: Marilena Dumitrescu