Detoxifierea mintii. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit

Autorul cărÈ›ii Alimente care ucid creierul, bestseller New York Times, È™i fiul său explorează efectele negative ale culturii moderne asupra creierului È™i sănătății noastre, oferindu-ne totodată o metodă practică de a ne vindeca.

ViaÈ›a în lumea modernă ne oferă oportunități uriaÈ™e, dar ne È™i tentează în nenumărate feluri. Putem să mâncăm aproape orice vrem, oricând vrem; ne putem lăsa absorbiÈ›i în universul nesfârÈ™it al mediilor digitale; putem cumpăra bunuri È™i servicii cu o simplă comandă vocală dată telefonului sau apăsând câteva taste. Dar a trăi 24 de ore din 24 în această hiperrealitate prezintă riscuri majore pentru starea noastră de sănătate fizică È™i mentală, pentru legăturile pe care le avem cu lumea È™i chiar pentru lumea însăși.

Detoxificarea minÈ›ii porneÈ™te de la o premisă simplă: viaÈ›a modernă ne manipulează inerent creierul, producând adesea comportamente care ne transformă în oameni singuratici, anxioÈ™i, deprimaÈ›i, neîncrezători unul în altul, predispuÈ™i la supraponderalitate È™i la tot felul de afecÈ›iuni È™i maladii.

Programul accesibil È™i multivalent pe care ni-l propun autorii în Detoxificarea minÈ›ii, agreat de specialiÈ™ti în medicină È™i incluzând un plan de alimentaÈ›ie È™i 40 de reÈ›ete originale delicioase, te poate ajuta să duci o viață mai plină de sens È™i să obÈ›ii mai multă satisfacÈ›ie din tot ceea ce faci.

DR. DAVID PERLMUTTER, neurolog, membru al Institutului American pentru NutriÅ£ie, a fost invitat în cadrul a numeroase programe de radio ÅŸi televiziune americane, printre care Larry King Live, CNN, Fox News, The Today Show, Oprah, Dr. Oz ÅŸi The CBS Early Show, ÅŸi este consultant medical pentru Dr. Oz Show. În 2002, a primit premiul „Linus Pauling” pentru metodele sale inovatoare de abordare a afecÅ£iunilor neurologice ÅŸi premiul „Denham Harmon“ pentru munca de pionierat în aplicarea ÅŸtiinÅ£ei radicalilor liberi în medicina clinică. În 2006 a fost numit Medicul anului de către AsociaÅ£ia NaÅ£ională pentru Alimente NutriÅ£ionale din SUA.