Hipersensibil si toxic, fata in fata. Cum sa-ti iei puterea inapoi de la narcisisti si alti manipulatori

O lectură indispensabilă pentru cei care vor să-și

reclădească viața și să-și atingă adevăratul potențial.

— Dr. George Simon, autorul cărții Lupi în blană de oaie

Ești o persoană hipersensibilă sau te identifici drept „empat“?

Dacă da, probabil resimți în mod acut stimulii din mediu,

te macină o anxietate extremă în situațiile conflictuale, încerci mereu

să-i împaci pe alții, ba chiar preiei emoțiile celor aflați

în proximitate. Datorită naturii tale generoase, devii ținta

oamenilor toxici, care caută perpetuu să-i exploateze pe ceilalți.

Prin urmare, e necesar să te protejezi.

Din cartea de față vei afla care sunt tacticile de manipulare cărora

le poți cădea pradă (gaslighting, împietrire, proiecție, hipercritică,

umilire, sabotaj, denigrare, triangulare etc.), dar și strategiile optime

de apărare. De asemenea, vei descoperi cum să le impui limite

agresorilor și ce modalități de vindecare îți sunt de folos

după un abuz mental sau emoțional.

Dacă ești gata să iei atitudine, cartea aceasta îți va dezvălui tot ce

ai nevoie să știi pentru a te elibera de indivizii toxici din viața ta.

Shahida Arabi a urmat studii de psihologie și sociologie la

Columbia University și Harvard University, absolvind summa cum laude.

Este autoarea mai multor cărți devenite bestseller #1 pe Amazon.

A fondat un site devenit foarte popular printre supraviețuitorii

abuzului narcisic, intitulat Self-Care Haven

și citit de milioane de oameni din întreaga lume.