O carte remarcabil&259; despre puterea noastr&259; de a renun&539;a laobiceiurile gre&537;ite Psychology Todayspan

Poftele mintii

55 Lei (TVA inclus)
Costul de livrare se calculeaza odata cu adaugarea produsului in cos si selectarea localitatii destinatie.

Momentan nu se pot ridica comenzi din nicio o librarie. Se poate face comanda doar cu livrare prin curier.

Cod

Cod produs: 0000201601

disponibilitate Disponibilitate: In stoc
livrare rapida

Livrare detalii

retur

14 de zile drept de retur. detalii

O carte remarcabilă despre puterea noastră de a renunța laobiceiurile greșite.

Psychology Today

 

Judson a dobândit o bogată experiență clinică în terapiadependențelor și ne arată cum simple practici de mindfulness ne pot eliberadefinitiv de ele.

Jon Kabat-Zinn

 

Fie că este vorba despre dependențe pe care nu leconsiderăm demne de băgat în seamă, fie că în joc sunt unele grave precum ceade alcool sau de droguri , în timp ele ne erodează buna funcționare aorganismului. Ne fac nefericiți, hipersensibili, obosiți și slabi. Adicţiile nepot distruge sănătatea fizică și mintală.

Poftele minţii adună cercetările îndelungateale lui JUDSON BREWER în domeniul formării obiceiurilor și dependențelor. Însăautorul nu se rezumă la atât. Merge mai departe, învăţându-ne cum să avem unnou stil de viață, corect și echilibrat. Perspectiva științifică din care neoferă informațiile, precum și stilul direct, convingător și însoțit de exempleașază acest volum în rândul cărților în stare să schimbe radical mentalități.

 

Judson Brewer este uncunoscut medic, profesor la catedra de psihiatrie de la University of MassachusettsMedical School și cercetător afiliat la Massachusetts Institute of Technology.Studiile sale urmăresc procesele prin care se formează obiceiurile șidependențele. Brewer a susținut mai multe conferințe TED, una dintre elesituânduse pe locul al patrulea în topul TED din 2016.

Experiența de mai bine de20 de ani în practicarea mindfulnessului l-a ajutat să dezvolte teorii șiprocedee prin care cei dornici pot să învețe cum să se schimbe și să renunțe laobiceiurile nocive și la dependențe.


Autor

Judson Brewer

Data aparitie 2020
Editie Editia I
ISBN 978-606-440-187-8
Loc aparitie Bucuresti
Numar de pagini 320
Numar pagini 320
Tip coperta Necartonat

Clientii clb.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.

Spune-ne parerea ta despre acest produs

Nota acordata produsului:

Notificare prin e-mail cand apar comentarii noi
Scroll